Introducción al Mindfulness. Video

En mindfulness ejercitamos la atención como si fuera un músculo. Las ideas, pensamientos y emociones suceden y somos conscientes de ello. Pero dirigimos la atención al ahora sin juzgar, sin apego, sin resentimiento.

Este curso te dará un pequeño recorrido por el fascinante mundo del Mindfulness, sus beneficios y cómo empezar esta practica.

Curso 100% gratuito y en línea.

Breves videos para completar el curso.

Estudia a tu propio ritmo desde la comodidad de tu hogar.

Idioma: Español


Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s