Autoaceptación. Consejos para elevar tu autoestima.

Autoaceptación. Consejos para elevar tu autoestima.

"Acéptate tal y como eres, perfectamente imperfect@". Lo que encontrarás aquí: 1. Qué es la autoaceptación 2. Autoaceptación no significa resignación 3. Cómo se forma la autoaceptación 4. Cómo puedes aniquilar tu baja autoaceptación y elevar tu autoestima 6 claves para aniquilar tu baja autoaceptación 5. Importancia de autoaceptarse 1. Qué es la autoaceptación La [...]

7 interrogantes que te ayudarán a examinar tu vida y encontrar tu propósito.

7 interrogantes que te ayudarán a examinar tu vida y encontrar tu propósito.

Es necesario tener un fin en mente para poder darle sentido a tu vida. ¿Qué significa esto? Que no se puede andar como pollo sin cabeza. Significa comprender a dónde estás yendo y por qué, significa plantearse metas y objetivos gratificantes. Ten en cuenta que el hecho de ir tras lo que va la multitud no necesariamente ...

Con otra mirada ante situaciones difíciles.

Con otra mirada ante situaciones difíciles.

En la vida se presentan situaciones difíciles. Algunas podremos manejarlas con más o menos facilidad, y habrán otras en las que incluso llegues a creer que tu vida se te viene abajo y que nunca saldrás de ese túnel. No obstante por muy devastadora que sea la situación, es muy importante que recuerdes que siempre puedes superarlas ...

10 propuestas para gestionar tus emociones “negativas”.

10 propuestas para gestionar tus emociones “negativas”.

¿Cuántas veces te has sentido mal, triste, preocupada, ansiosa... y tu misma te das aliento y dices: ¡ya olvídalo, pasará!? Y vas y te refugias en cualquier actividad para no darle el frente a tus emociones. Erróneamente creemos que por dejar los sentimientos a un lado alejamos el dolor. Si, "aparentemente". A largo plazo las consecuencias pueden ser desastrosas.

¿Cómo convertir el miedo en tu mejor aliado?

¿Cómo convertir el miedo en tu mejor aliado?

El miedo es una reacción natural de tu organismo ante la presencia de un peligro real o imaginario. Marca la frontera que te separa de lo desconocido, pero a partir de hoy, seguramente te plantees cruzarla😉Es probable que hayas sentido miedo en algún momento de tu vida. Incluso, lo seguirás sintiendo, porque como todas las [...]