Mindfulness: 7 alternativas a la meditación
Hoy te revelaré 7 formas de introducir el mindfulness en tus actividades diarias. No tienes que sentarte a meditar ni romperte la cabeza para extraerle más horas a tu reloj.
Atención plena
Hoy te revelaré 7 formas de introducir el mindfulness en tus actividades diarias. No tienes que sentarte a meditar ni romperte la cabeza para extraerle más horas a tu reloj.