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Etiqueta: Yoga al despertar

Mindfulness, yoga y meditación

5 rutinas de yoga para practicar por la mañana al despertar

21 diciembre, 202023 diciembre, 2020por Laura | Motivarte2 comentarios en 5 rutinas de yoga para practicar por la mañana al despertar
5 rutinas de yoga para practicar por la mañana al despertar

Según los expertos, justo esos primeros minutos luego de despertar en la mañana, son el mejor momento para realizar una rutina de yoga que te ayude a despertar, ganar energía, estimular tu mente y fluir durante el resto del día.

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Me despierto🌟 pongo música❤ y bailo... mientras pienso que muchas cosas lindas están por llegar... Y me encantaría que todo lo que venga de bueno, lo pudiera disfrutar contigo, 😍aceptas?
Querido yo, estoy orgullosa de ti❤
𝟒 𝐥𝐞𝐲𝐞𝐬 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐟í𝐚 𝐡𝐢𝐧𝐝ú👇
HAKUNA MATATA no son sólo palabras, es una filosofía de vida que tú también puedes integrar en tu día a día.
⚠️⚠️⚠️SER POSITIVO NO ES PROCURAR ESTAR FELIZ TODO EL TIEMPO, NO ES FINGIR UNA SONRISA QUE NO TE APETECE 👇👇. ⁣
Tu mente no conoce la diferencia entre lo que es real o no. Las palabras que decimos y que nos decimos a nosotros mismos pueden tener un efecto positivo o negativo en nuestro accionar.
¿Qué le dirías hoy a tu YO?✍❤
Algunas veces cuando salgo de casa tengo que volver por algo que me he olvidado. O en ocasiones, cuando me dirijo hacia un lugar debo cambiar de rumbo por algún imprevisto que surge...
Si lo que voy a decir no es más hermoso que el silencio, mejor me quedo callado❤

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